La Ashwagandha es una hierba medicinal tradicional con múltiples beneficios para la salud.
- Incrementa la resistencia. Si eres un atleta de alto rendimiento o disfrutas mucho de correr, la ashwagandha te ayuda a tener un rendimiento más óptimo y hace más fácil la recuperación de tu cuerpo.
- Reduce la ansiedad. Esta es una manera natural de ayudarte a controlarla y reducir estos sentimientos de angustia o de sentirte completamente abrumado.
- Es buena para la tiroides. Se adapta para mantener tu cuerpo en balance y ayuda en el tratamiento del hipertiroidismo.
- Mejora tu humor. No solo en cuanto a ansiedad y depresión, también te mantiene en un estado de serenidad por más tiempo.
- Es buena para la salud cerebral. Al mantener las hormonas en un balance adecuado ayuda con enfermedades como Parkinson, artritis, y es eficaz para afinar la concentración.